紫外線対策


暑い季節に話題になる紫外線ですが、冬場でも晴れた日などは強い日がありますので注意したいところです。
いつまでも若々しい肌を保つためには、紫外線対策が欠かせません。外出する際は十分に注意してください。

油断してしまうと、すぐにくすみとなって表れます。
一度出てしまうと改善するまで時間もかかりますので、普段から対策していく必要があります。

紫外線が肌に与える影響

長い時間太陽の光にさらされると、シミやくすみの原因となるメラニンが大量に発生してきます。
メラニンはコラーゲンやエラスチンなど肌に大切な成分を破壊したり、繊維芽細胞の作用を抑制したりしてメラノサイトを肥大化させてしまいます。
その結果、肌のにごりやくすみの症状が出てくることもあります。

紫外線は肌機能低下を加速させ、肌の老化や肌トラブルを招く大きな要因の一つでもあります。
そのまま放置してやおくとさらにトラブルが増えてきますので、早急に対策を講じる必要があります。

これら肌のトラブルを招くのは、多くは紫外線です。さらにそこに活性酸素も加わってきます。
これら紫外線と活性酸素の影響で、肌にくすみが表れることも少なくありません。

外出する時は紫外線対策を忘れないでください

くすみを防ぐには、太陽光線に注意するようにしてください。そのため外出する時は、きちんと紫外線対策を施してください。
例えば日焼け止めクリームを塗ったり、また日傘などを利用するのも一つの方法です。
最近は日焼け止め専用のクリームなども出ていますので、利用している人も多いと思います。

もちろん高級クリームや美容液によって肌をケアすることも大切ですが、美肌やアンチエイジングのためにまず率先するのは紫外線ケアになります。
知らない間に紫外線を浴びていることもよくあります。実はそれが紫外線の怖さでもあります。

紫外線を浴びすぎるとくすみなども増え、知らないうちに老けてしまうこともあります。
そのため外出する時は、まず紫外線対策を忘れないようにしてください。

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